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CCA紫级考级内容？

紫星级（80分）

培训课时（20分）：≥24课时

考级动作组合（10分）：紫星级组合28x8拍（12x8拍花球；8x8拍街舞；8x8拍爵士）

技术技巧（30分）

（1）翻腾（任选其一，10分）

a.单臂侧手翻

b.后软翻／后手翻（翻腾训练器）

c.踺子

（2）转体（任选其一，10分）

a.库佩转体2周

b.阿拉C杠转体3＋1周

c.搬腿转体1周

（3）跳跃（任选其一，10分）

a.屈体分腿跳组合

b.行进间横劈腿跨跳

体能（20分）

（1）平衡与柔韧（任选其一，10分）

a.搬腿平衡（≥150°）

b.纵劈腿（≥180°）

c.横劈腿（开胯器，≥180°）

d.连续4次踢腿转体720°

e.转肩（转肩带，≤60cm）

（2）力量与素质（任选其一，10分）

a.反靠倒立（肋木，50秒）

b.肋木举腿（10次）

c.“花样yoyo跑”组合［（8米折返跑＋仰卧两头起5次＋俯卧撑5次）x2］

参与赛事（20分）

启动能力cca是什么意思？

启动能力cca是Commuter Credit Allowance的简称，即通勤补贴。这是在特定条件下提供给雇员的一项补贴，用于支付公共交通出行的费用。这项补贴可以帮助雇员减轻他们的交通开支，并提高工作效率。一般来说，大多数企业都会向居住在一定距离以外的雇员提供通勤补贴，以表达对他们承担的压力的认可。

此外，有些企业甚至会提供环保补贴，以鼓励员工使用环保交通工具。